বী,র্যপাত আটকানোর ৫টা সুপার হট টেকনিক…

 বী,র্যপাত আটকানোর ৫টা সুপার হট টেকনিক…



১. যো,নির ভিতরে থামিয়ে রাখুন – বী,র্য আসতে চাইলে পুরোটা ভিতরে ঢুকিয়ে ১০ সেকেন্ড স্থির থাকুন।

২. গভীর শ্বাস + কেগেল- শ্বাস ধরে পেলভিক মাসল টাইট করুন, বী,র্য পিছনে চলে যাবে।




৩. ওকে বলুন "আমাকে চেপে ধরো" – ও যো,নি দিয়ে চেপে ধরলে সেন্সেশন বদলে যায়।




৪. চোখ বন্ধ করে অন্য কিছু ভাবুন – কাজের চিন্তা করুন যখন পয়েন্ট অফ নো রিটার্ন কাছে।




৫. দ্বিতীয় রাউন্ডে পুরো জোর – প্রথমবার মাস্টারবেট করে ১ ঘণ্টা পর আবার ধাক্কা দিন!দ্রুত বীর্যপাত নিয়ে ৩টি টিপস:




১. শুধু ওষুধ না, ব্রেন ট্রেন করুন




দ্রুত বী,র্যপাত অনেক সময় পেনিসের নয়, মাথার সমস্যা। অতিরিক্ত টেনশন, পারফরম্যান্স ভয়, তাড়াহুড়া এই তিনটাই বড় কারণ।




টিপস: মিলনের আগে ধীরে শ্বাস নিন, ফোকাস বদলান, “আজই শেষ করতে হবে” এই চাপ বাদ দিন।




২. স্টার্ট–স্টপ প্র্যাকটিস শিখুন


এটা পুরনো কিন্তু সবচেয়ে কাজের টেকনিক।


উত্তেজনা বাড়লে থামুন → শ্বাস নিন → আবার শুরু করুন।


রেগুলার করলে ব্রেন আর বীর্যপাতের কন্ট্রোল একসাথে শেখে। শুধু একবার করলে কাজ হবে না।


৩. পেশি শক্ত না, পেশি নিয়ন্ত্রণ শিখুন


অনেকে ভাবে শক্ত হলেই সময় বাড়বে। ভুল।


আসল জিনিস হলো পেলভিক ফ্লোর কন্ট্রোল।


টিপস: কেগেল এক্সারসাইজ শিখে করুন। দিনে ৫ মিনিটও অনেক।


শেষ কথা


 যে সমস্যার সমাধান ৫ মিনিটে হয় না, সেটা ৫ মিনিটের ওষুধেও ঠিক হয় না


🛡️

🎁 Your Special Offer is Loading...

Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown.

15s

⏳ Stay here — your offer will open shortly.
✅ You can go back to this page anytime.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

মধ্যযুগের মহিলাদের মধ্যে পর'কীয়া ঠেকানোর বিরল পথ- অদ্ভুত অভ্যাস ছিল। বিবাহিত মহিলারা...more

Image
  মধ্যযুগের মহিলাদের মধ্যে পরকীয়া ঠেকানোর বিরল পথ- অদ্ভুত অভ্যাস ছিল। বিবাহিত মহিলারা...more পরকীয়া ঠেকানোর বিরল পথ- 😂 মধ্যযুগের ফ্রান্সের একটি শহরের মহিলাদের মধ্যে অদ্ভুত অভ্যাস ছিল।শহরের সকল বিবাহিত মহিলারা তাদের স্বামীর সকালের নাস্তায় সামান্য পরিমানে  বি* ষের ডো-জ দিয়ে রাখতো।  আর স্বামী সন্ধ্যায় বাড়ি ফিরে আসলে সঙ্গে সঙ্গে সেই বি*ষের প্রতিষেধক দেওয়া হতো। এর ফলে স্বামীর শরীরের কোনো ক্ষ*তি হতো না।  এই অদ্ভুত ও অস্বাভাবিক কাজটি করার কারণ ছিলো, যেনো তারা নিজ গৃহ ছাড়া কোথাও যেন না থাকে, নিজের স্বামীকে কাছে রাখার জন্য মহিলারা এই কাজ করতো।  যদি তারা বেশি সময় অন্য কোথাও থাকে, তাহলে পুরুষের শেষ পর্যন্ত বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, বিষণ্নতা, বমি, ব্যথা বা শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গের সম্মুখীন হতে শুরু করতো।  পুরুষ তার স্ত্রীর কাছে অর্থাৎ বাড়ি ফিরতে যত দেরি করবে, সে তত বেশি অসুস্থ হয়ে পড়বে। এবং অবশেষে যখন তিনি বাড়িতে ফিরে আসেন, স্ত্রী অজান্তেই তাকে সেই বিষের প্রতিষেধক দিতেন। 🎁 Your Special Offer is Loading... Please wait a moment. You'll be redirected aut...
Read more

শারীরিক সম্পর্ক কত সময় হলে স্বাভাবিক ধরা . more

Image
  শারীরিক সম্পর্ক নিয়ে আমাদের সমাজে সবচেয়ে বেশি যে প্রশ্নটি ঘুরে ফিরে আসে তা হলো—  “কতক্ষণ স্থায়ী হলে সেটা স্বাভাবিক?” অনেকেই মনে করেন, যত বেশি সময় তত ভালো। আবার কেউ কেউ অল্প সময়েই নিজেকে “অক্ষম” ভাবতে শুরু করেন। এই ভুল ধারণাই দাম্পত্য জীবনে অশান্তি, মানসিক চাপ এবং আত্মবিশ্বাসের ঘাটতির মূল কারণ। আজ আমরা বৈজ্ঞানিক, বাস্তব ও প্রাকৃতিক দৃষ্টিকোণ থেকে বিষয়টি পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করবো। ✅ বৈজ্ঞানিকভাবে স্বাভাবিক সময় কত? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং বিভিন্ন যৌন স্বাস্থ্য গবেষণায় দেখা গেছে— 🔹 শারীরিক সম্পর্কের সময় (Penetration থেকে বীর্যপাত পর্যন্ত) 👉 গড়ে ৩ থেকে ৭ মিনিট — এটিকেই সম্পূর্ণ স্বাভাবিক ধরা হয়। 🔹 ৭–১৫ মিনিট — ভালো কন্ট্রোল ও অভিজ্ঞতার পরিচয় 🔹 ১৫ মিনিটের বেশি — এটা বাধ্যতামূলক নয়, বরং অনেক সময় অস্বস্তিকরও হতে পারে 👉 অর্থাৎ, ৩০–৪০ মিনিট না পারলে সমস্যা — এই ধারণা একদমই ভুল। ❌ সমাজে প্রচলিত কিছু বড় ভুল ধারণা 🔻 “পুরুষত্ব মানে অনেকক্ষণ ধরে রাখা” 🔻 “মহিলারা শুধু দীর্ঘ সময়েই তৃপ্ত হয়” 🔻 “দ্রুত বীর্যপাত মানেই বড় রোগ” 🔻 “সব সমস্যার সমাধান শুধু ওষুধ” 👉 বা...
Read more

ব্রেকিং:দেশজুড়ে টানা ৪ দিনের ছুটি ঘোষণা...see more

Image
সরকারি ছুটির ক্যালেন্ডার অনুযায়ী যখন কোনো সাধারণ সরকারি ছুটি বুধবার বা রবিবারে পড়ে, তখন মাঝে বা পাশে থাকা একমাত্র কর্মদিবসে (যেমন বৃহস্পতিবার বা রোববার) নৈমিত্তিক/ঐচ্ছিক ছুটি নিলে সাপ্তাহিক ছুটি (শুক্র ও শনিবার) মিলিয়ে টানা ৪ দিনের ছুটি হয়ে যায়। সংবাদের শিরোনামে এটিকে “টানা ৪ দিনের ছুটির সুযোগ” বলে চমক তৈরি করা হয়। ২. দুর্গাপূজা বা ইদের ছুটি বিভিন্ন ধর্মীয় উৎসব যেমন দুর্গাপূজা বা ইদের ছুটির সাথে সাপ্তাহিক ছুটি মিলে মোট ৩–৪ দিন ছুটি তৈরি হলে এ ধরনের পুরোনো খবর কিংবা বিশ্লেষণ নতুন করে ঘুরিয়ে-ফিরিয়ে ক্যাপশনে প্রচার করা হয়। ৩. নির্বাচন সংক্রান্ত ছুটি জাতীয় সংসদ নির্বাচন, স্থানীয় সরকার নির্বাচন বা ভোটাধিকার প্রয়োগকে কেন্দ্র করে কোনো বিশেষ ছুটি ঘোষণা করা হলে গণমাধ্যমে সেই খবর প্রকাশ পায়, যা সামাজিক মাধ্যমে আরও আকর্ষণীয় করে শেয়ার করা হয়। 🎁 Your Special Offer is Loading... Please wait a moment. You'll be redirected automatically after the countdown. 15s ⏳ Stay here — your offer will open shortly. ✅ You can go back to this page anytime.
Read more